bcbickford- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

2277 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 174,72г | Углев: 205,59г. Завтрак: Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream. Обед: Market Pantry 2% American Cheese Singles, Clancy's Corn Chips, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Chicken Breast. Перекус/Другое: Back to Nature Fudge Striped Cookies, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Golden Delicious Apples, Reese's Reese's Pieces. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса