kirchgellersen- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1259 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 43,70г | Углев: 122,20г. Завтрак: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Kräutertee, Espresso. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Omelett. Ужин: Ja! Champignons , Maggi Champignon-Creme Suppe. Перекус/Другое: Ritter Sport Goldschatz, Milch 1,5%, Kaffee, Westcliff Brennessel-Zitronengras Tee, Meßmer Früchtetee, Deli Reform Active, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke meine Liebe 😘

10 янв 23 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса