Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KristИNa
Журнал
10 янв 23
KristИNa- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя KristИNa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1439 ккал
Жир: 64,59г | Белк: 104,45г | Углев: 106,90г.
Завтрак:
Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили), Яйцо.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Томатные Отварные .
Ужин:
Мировой Закусон Салат Морковь по Корейски , Куриная Грудка на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Sen Soy Соевый Соус Классический.
Перекус/Другое:
Bombbar Топпинг Клубника, Now Super Omega EPA, Специалист Масло Пажитниковое, Atech Nutrition Vitamin D3, Пятерочка Апельсин, Сметана 20%, сырники 40 мука.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KristИNa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю