soclaudia- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1443 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 79,42г | Углев: 144,52г. Завтрак: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Gouda Leicht, Äpfel, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Kamps Rosinenschnecke, Äpfel, Möhren. Ужин: Dornseifer Frikadelle mit Möhrengemüse. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса