Annina1978- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Annina1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1480 ккал

Жир: 80,84г | Белк: 106,73г | Углев: 71,02г. Завтрак: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Noci di Macadamia, Bongiovanni Cacao Magro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Semi di Chia, Menz & Gasser Marmellata Light, Sohn Crusca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane di albumi e semi di lino. Обед: Chef Panna da Cucina, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Biffi Maionese Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annina1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annina1978- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Annina1978-Изменение Веса