k.skul1995- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1997 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 104,52г | Углев: 259,68г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Печень Индейки, Селяночка Гречка Селяночка. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса