198Adams- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost all discipline over thanksgiving, time to turn this around.

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1584 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 165,53г | Углев: 155,80г. Завтрак: Coffee, Nordic Naturals EPA, MET-Rx L-Glutamine Powder, Barlean's Chocolate Silk Greens, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream. Обед: Kroger Greek Lite Plum Strawberry Pomegranate Yogurt, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Muscle Bound Chili. Ужин: Cranberry Relish, Celery Root, Turnips, Parsnips, Garlic, Beets, Olive Oil, Green Peas (Frozen), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Turkey Breast Meat, Turkey Dark Meat. Перекус/Другое: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Ostrim Natural Spicy Pepper Beef Snack. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса