Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
10 янв 23
lileroux- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
145,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1501 ккал
Жир: 48,33г | Белк: 122,02г | Углев: 146,78г.
Завтрак:
Woolworths Strawberries, Wholemeal Bread, Milk, Muesli, Cottage Cheese .
После Завтрака:
Milk, Nutritech Premium Pure Whey.
До Обеда:
Woolworths Mango.
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Pesto Sauce, Fresh Pasta (Cooked) .
Ужин:
Beef Goulash.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck on your journey ❤️ well done to every gram lost
10 янв 23 написано членом:
Jeanette Gouws
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю