ritiko_s- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1698 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 75,22г | Углев: 209,65г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Маасдам, Ашан Киви, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Перекресток Багет Французский, Жареное Яйцо. Обед: Мерси Конфеты, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба, Мираторг Крем-Суп из Зелёного Горошка, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Самокат Творог Безлактозный 4,5%. Ужин: Русский бисквит Кекс Венский с Цукатами, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса