delvikt- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя delvikt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1324 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 84,88г | Углев: 118,71г. Завтрак: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лианозовское Молоко 3,2%. Обед: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Конфета Цитрон. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

delvikt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

delvikt- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

delvikt-Изменение Веса