Sma_A2- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1728 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 85,14г | Углев: 235,14г. Завтрак: قهوة سريم. Обед: كافيار بيض السمك , الأرز الأبيض والبري, فلفل جالابينو, سمك مقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة, يخني الخضار (بدون لحم). Ужин: جزر جزر, كاليماري مقلي, زيت زيت نباتي , فاين فودز صلصة طماطم, طماطم طماطم, البصل, الباذنجان, الفليفة, بطاطا بطاطا , بروكلي بروكلي, مكرونه مطبوخه مكرونه مطبوخه. Перекус/Другое: التفاح الأخضر. подробнее ...

169 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса