Ekaterina_bvs- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1629 ккал

Жир: 71,04г | Белк: 78,73г | Углев: 173,00г. Завтрак: Сливочное Масло, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ермолино Пельмени Ермолинские. Обед: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Ужин: Лента Брокколи Замороженная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Минтай, Цех 85 Эклер Крем-Карамель. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Киви. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса