bluerosie- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя bluerosie | < Предыдущая Запись |Следующий >

abis tahun baru kmrn naik 2,5 kg..sekarang uda turun lg..😅😅😅

60,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1751 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 58,98г | Углев: 240,45г. Завтрак: Kerupuk Putih, Kupat Tahu. Обед: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Cap Cay Kuah, Saori Saos Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kecambah, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Inggris, Saori Saos Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Tempe, Telur Rebus, Semangka. Перекус/Другое: Sari Roti Roti Isi Coklat, Cireng, Salak. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bluerosie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bluerosie- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

bluerosie-Изменение Веса