ЯночкаЛи- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1150 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 77,61г | Углев: 89,97г. Завтрак: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Обед: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Клементины. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю