cristianeperacio- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя cristianeperacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1090 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 69,06г | Углев: 65,01г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Ужин: Abacaxi. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: RPM - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianeperacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianeperacio- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

cristianeperacio-Изменение Веса