Avocado Tea- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

68,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2056 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 86,89г | Углев: 255,44г. Завтрак: Coffee, 1% Fat Milk, Rustik Oven Sourdough Bread, Marmite Yeast Extract, Peanut Butter. Обед: Celery , Thin Crust Cheese Pizza. Ужин: Spinach , Trader Joe's Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Trader Joe's Crispy Rice Milk Chocolate, Starbucks Caffe Mocha (Tall), Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Cuties Mandarin Orange, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Milk (Nonfat) , Great Value String Cheese , Green Tea, Egg. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Roller skating - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса