melissaknight- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1722 ккал

Жир: 24,21г | Белк: 104,50г | Углев: 288,43г. Завтрак: Bananas . Ужин: Goats Cheese (Soft) , Broccoli , White Rice, Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz). Перекус/Другое: Panera Bread Artisan French Baguette, Alyssa's Healthy Oatmeal Bites. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса