yujdc- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1488 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 85,59г | Углев: 160,08г. Завтрак: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Alpro Молоко Кешью, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Страчателла, Дивеевское Геркулес . Обед: Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Мистраль Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое. Перекус/Другое: Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Картофель, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гороховая Каша. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса