Cheylynn- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

834 ккал

Жир: 28,31г | Белк: 39,51г | Углев: 108,43г. Завтрак: Jordan's Skinny Syrups, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Fried Egg. Обед: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Coca-Cola Sprite Zero, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Beef Gravy (Dry, Instant) , Publix Diet Ginger Ale, Water (Bottled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю