Татьяна)6789- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ровно месяц без спорта и правильного питания 🤭
Больше так делать не буду

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1413 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 72,50г | Углев: 146,52г. Завтрак: Индилайт Рулет из Индейки с Перцем Варёно-Запечённый , Омлет с Молоком, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Обед: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Царь Лапша Гречневая , Печень Куриная в Сметане. Ужин: Хлебец, Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса