bella_huerta- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя bella_huerta | < Предыдущая Запись |Следующий >

El recuento de lo disfrutado y relajado desde antes de navidad hasta después de reyes 2.2 k
La verdad este año lo hice genial comí hasta sentirme bien llena ya no podía más siempre disfrutando cada bocado y me relaje orgullosa de mi

60 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2163 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 151,75г | Углев: 273,49г. Завтрак: Plátano Maduro, Champiñones, Huevo, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, COVADONGA QUESO PANELA, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. Обед: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. Ужин: Datil MEDJOOL Dátil, Aguacate, Tomates, LIBANIUS Pan Pita Integral, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. Перекус/Другое: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Alpura Pro EXTRA PROTEÍNA DESLACTOSADA, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Love to read that 💕

09 янв 23 написано членом: Blouur

☘️☘️☘️☘️💯👌👍

09 янв 23 написано членом: DANTE HDZ

Esos 2.2 kg son pura agua y glucógeno muscular y hepático. En el "peor" de los casos apenas 500gr son grasa.

11 янв 23 написано членом: ericklazcano


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bella_huerta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bella_huerta- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

bella_huerta-Изменение Веса