DaniCruz40- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя DaniCruz40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

915 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 75,12г | Углев: 68,61г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Queijo Minas. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Acém Cozido. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: Maçã, Queijo Minas, Ovo, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniCruz40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniCruz40- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

DaniCruz40-Изменение Веса