Fabio Giovani- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Fabio Giovani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

122,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1171 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 151,44г | Углев: 60,14г. Обед: Carne de Panela, Feijão Vermelho, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Panela, Alface. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. подробнее ...

4260 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Giovani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Giovani- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Fabio Giovani-Изменение Веса