Henryluks- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Henryluks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2325 ккал

Жир: 71,13г | Белк: 112,52г | Углев: 306,21г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral. Обед: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pé de Galinha, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Henryluks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Henryluks- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Henryluks-Изменение Веса