King_Esser- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя King_Esser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

115,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1130 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 115,51г | Углев: 90,85г. Завтрак: Hepafast Drink, Ja! Cornichons, Chicoree. Обед: Dijonsenf, Radicchio, Hepafast Drink. Ужин: Edeka Rucola, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Chicoree, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Перекус/Другое: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

King_Esser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

King_Esser- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

King_Esser-Изменение Веса