Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
09 янв 23
mingram- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
117,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1151 ккал
Жир: 51,06г | Белк: 61,29г | Углев: 85,87г.
Завтрак:
Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee.
Обед:
Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Ужин:
Yoplait Yopa , Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing.
Перекус/Другое:
Skrewball Peanut Butter Whiskey, Buttered Popcorn Popped in Oil.
подробнее ...
3565 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю