날라링- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1541 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 111,07г | Углев: 202,03г. Завтрак: 군고구마, 스키니피그 쿠키앤크림. Обед: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 빙그레 99칼로리칩, 하이트 제로, 라라스윗 카라멜, 스키니피그 쿠키앤크림, 연근조림, 깻잎무침, 김앤김 광천파래김, 양반 들기름김, 마니커 오리지널 닭가슴살, 김치, 현미밥. Ужин: 라라스윗 카라멜, 해찬들 고기전용 쌈장, 하이트 제로, 김치, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. Перекус/Другое: 그릭요거트, 하이트 제로. подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса