Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
날라링
Журнал
09 янв 23
날라링- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя 날라링
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1541 ккал
Жир: 43,31г | Белк: 111,07г | Углев: 202,03г.
Завтрак:
군고구마, 스키니피그 쿠키앤크림.
Обед:
Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 빙그레 99칼로리칩, 하이트 제로, 라라스윗 카라멜, 스키니피그 쿠키앤크림, 연근조림, 깻잎무침, 김앤김 광천파래김, 양반 들기름김, 마니커 오리지널 닭가슴살, 김치, 현미밥.
Ужин:
라라스윗 카라멜, 해찬들 고기전용 쌈장, 하이트 제로, 김치, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살.
Перекус/Другое:
그릭요거트, 하이트 제로.
подробнее ...
1410 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
날라링-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю