thiagosantosts7- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

3164 ккал

Жир: 80,38г | Белк: 180,01г | Углев: 422,48г. Завтрак: DIA Leite Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Ужин: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса