Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023
|
38,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 94,50г | Белк: 151,41г | Углев: 131,74г.
Завтрак: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Орехи Кешью, ВкусВилл Каша Льняная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Рикотта. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Соевый Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Ужин: Мандарины, Помидоры, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Избенка Рикотта, Самокат Гранола Ягодная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Перекус/Другое: Самокат Гранола Ягодная, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Блинчики с Рикоттой и Манго, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Творог 5%, Избенка Рикотта. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
