STRONG1975- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1306 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 81,16г | Углев: 150,36г. Завтрак: Kiwi, Celeiro Pão de Cereais e Sementes Bio, Continente Queijo Fresco Light. Обед: Clementinas, Alho, Cogumelos, Azeite, Coentro, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Favas. Ужин: Maçãs (sem Casca), Mirtilos, Framboesas, Arroz de Legumes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado. Перекус/Другое: Sumo de Laranja Natural, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Branco, Nespresso Café Expresso. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса