sirman.vg- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1595 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 51,23г | Углев: 208,01г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Сахар, Чай, Grow Food Соус Ткемали, Домик в деревне Сметана 15%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Мамалыга Мамалыга. Перекус/Другое: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сахар, Чай, Мандарины. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса