Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
09 янв 23
ruslan viana- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1993 ккал
Жир: 90,56г | Белк: 135,82г | Углев: 150,12г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella.
Обед:
Kibon Sorvete de Flocos, Peito de Frango, Seara Linguiça Toscana, Ovo de Codorna.
Ужин:
Panquecas Simples, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Aviação Doce de Leite Pastoso.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю