ruslan viana- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1993 ккал

Жир: 90,56г | Белк: 135,82г | Углев: 150,12г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella. Обед: Kibon Sorvete de Flocos, Peito de Frango, Seara Linguiça Toscana, Ovo de Codorna. Ужин: Panquecas Simples, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Aviação Doce de Leite Pastoso. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса