Ekaterina_bvs- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1382 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 60,08г | Углев: 146,99г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: Любятово Подушечки Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%. Ужин: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты, Спать - 5 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса