Елена Сладкоежкина- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Елена Сладкоежкина | < Предыдущая Запись |Следующий >

И снова здарова! Очередной марафон на снижение начат.

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1778 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 70,87г | Углев: 212,16г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Обед: Батон, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Ужин: Вишневый Компот, Лазанья с Мясом. Перекус/Другое: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Авида Творог 5%. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Сладкоежкина- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Елена Сладкоежкина-Изменение Веса