Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 52,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 57,84г | Белк: 111,97г | Углев: 197,57г.
Завтрак: Финик, Oltermanni Легкий Сыр 9%, Яйцо, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль. Обед: Куриное Филе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Фасоль (без Соли, Отварная), Кабачок, Лук. Ужин: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Prime Kraft Протеин , Сарафаново Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Клементины, Сушка, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Икра Лососевая, Лента Яблоко, Край Каравай Батон Нарезной, Protein Rex Печенье Кокос , Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Седьмой континент Хурма, Лента Яблоко, Авокадо Авокадо Хасс. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
