Sova- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя *Sova* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1796 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 104,31г | Углев: 196,30г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Landers Сыр Моцарелла Голд, Мистраль Рис Басмати, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Обед: Кофемашина Капучино, Самбери Булочка Улитка с Брусникой, Петелинка Филе Малое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Barilla Спагетти Bavette. Ужин: Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Landers Сыр Моцарелла Голд, Помидоры, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Сливочный . подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Sova*- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

*Sova*-Изменение Веса

Sova- Журнал, 09 янв 23

Sova-Изменение Веса