Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
09 янв 23
jojow26- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1211 ккал
Жир: 50,32г | Белк: 63,08г | Углев: 130,30г.
Завтрак:
Grapefruit (Pink and Red), Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Walkers Wotsits Flamin Hot, Tomato Soup, Flora Lighter Than Light, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Morrisons Cranberry Sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aldi Super Soft White Rolls.
Ужин:
Broccoli , Olive Oil , Vinegar , White Flour, Coriander, Hot Chilli Pepper, Garlic , White Potatoes (Flesh and Skin) , Asda Basa Fillets.
Перекус/Другое:
Ferrero Ferrero Rocher, Halloumi Cheese, McVitie's Chocolate Digestives , Rocket.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю