annapia.dellechiaie- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

897 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 34,24г | Углев: 83,56г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela Verde, Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Zuccherato. Обед: Amica Natura Hamburger di Carne Bovina, Lattuga, Caffè Zuccherato, Pomodori Ciliegini. Ужин: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Original. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Squat, addominali e stretching - 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса