Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
27 июн 11
Densible- Журнал, 27 июн 11
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dukan Day 27
No change in weight-ugh!
I've been good too! Upping the cardio a bit-more running/less walking and started with some light weightlifting. I'd like to swim but pool is too damn cold.
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2011:
693 ккал
Жир: 19,16г | Белк: 58,66г | Углев: 76,77г.
Завтрак:
oikos organic greek yogurt, raspberries, turkey.
Обед:
tomato, honeydew, grapes, melon, swiss cheese, lettuce, garden burger.
Ужин:
tomato, leek, egg beaters, mushroom, mozzarella, veggie sausage.
Перекус/Другое:
vitafusion fiber.
подробнее ...
2065 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
no change is better than..uh 188 LOL come to sunny az, pool isn't cool enough these days :/
28 июн 11 написано членом:
cindyshine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю