Anya1806_- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Anya1806_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1377 ккал

Жир: 68,23г | Белк: 48,51г | Углев: 150,80г. Завтрак: Coop Panettone Artigianale, Caffè (dalla Moca). Обед: Caffè Espresso, Kiwi. Ужин: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ponti Aceto Balsamico, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Finocchio, Broccoli. Перекус/Другое: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, La Fattoria Delle Cose Buone Kefir. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Велотренажёр - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anya1806_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anya1806_- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Anya1806_-Изменение Веса