Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
30 ноя 14
tamzin79- Журнал, 30 ноя 14
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well today I am the same weight as when I started here 9 months ago, it's been a crazy year. I am grateful for I wont be leaving 14 heavier than when it started, which is a achievemnet as its what I have done the past 5 years. I just keep reminding myself, nothing tastes as good as thin feels xx
#winning with small victories
121,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2014:
1340 ккал
Жир: 62,23г | Белк: 73,13г | Углев: 132,02г.
Завтрак:
Schwebel's Vogel's Mixed Whole Grain Bread, Tomatoes, Egg White, Cooked Egg White, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg without Fat.
Обед:
Coffee (made from Ground), America's Choice Natural Almonds, Butter (Salted), Sour Dough Bread.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Dole Shredded Red Cabbage, Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Red Cabbage.
Перекус/Другое:
Vanilla Ice Creams, Whipped Cream (Pressurized), date puddings.
подробнее ...
3348 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю