Innusy@- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Innusy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1854 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 99,60г | Углев: 209,12г. Завтрак: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Яйцо Всмятку, Окей Сыр Пружанский, Макароны Отварные. Обед: Клементины, Славянка Боярушка Ореховая, Твист Вафля, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Голубцы, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Ужин: Сушеный Персик, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Ашан Кешью Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Сыр Пружанский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, МКС Сметана 15%, Окей Минтай Филе, Кукурузная Каша. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innusy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innusy@- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Innusy@-Изменение Веса