gingin40- Журнал, 30 ноя 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2014

85,4 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2014:

1259 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 48,96г | Углев: 148,90г. Завтрак: Pepperidge Farm Pumpkin Spice Swirl Bread, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Laura Lynn Grade A Jumbo Eggs, Salt, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). Ужин: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Stouffer's Stuffed Peppers. Перекус/Другое: Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Realime 100% Lime Juice, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Krispy Kreme Red Velvet Krispy Juniors. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss

30 ноя 14 написано членом: unamoyer

Congrats :-)

30 ноя 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 30 ноя 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса