LotusLandJoe- Журнал, 30 ноя 14

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2014:

1913 ккал

Жир: 77,51г | Белк: 75,08г | Углев: 173,34г. Завтрак: Starbucks Hazlenut Syrup, Jam Preserves, Croissant. Обед: Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, Wegmans Special Blends Grilled Vegetables, Dijon Mustard, HEB 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Ужин: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Lamb, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Red Table Wine. Перекус/Другое: Ritter Sport Milk Chocolate with Praline. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 21 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 30 ноя 14

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса