Pimpo19- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2167 ккал

Жир: 90,69г | Белк: 75,28г | Углев: 265,30г. Завтрак: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Hacendado Tomate Rallado, Calvo Atun en Aceite de Girasol , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Salchichón Extra, Huevo Cocido, Sopa de Ajo. Ужин: Aquarius Aquarius Naranja. Перекус/Другое: Uva. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса