Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
09 янв 23
soclaudia- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😪
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1357 ккал
Жир: 67,48г | Белк: 111,87г | Углев: 73,41г.
Завтрак:
Gut & Günstig Geflügel Roulade, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Gouda Leicht, Äpfel.
Обед:
Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Möhren, Äpfel.
Ужин:
Ziegenkäse, American Style Bacon, Spiegelei ohne Fett, Bofrost Blattspinat, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Gut & Günstig Crème Fraîche, Milch 1,5%, Kartoffeln.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю