k.skul1995- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2076 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 140,57г | Углев: 241,20г. Завтрак: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Премиум с Пророщенным Зерном, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Landers Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Обед: Мясновъ Шницель Императорский, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Maggi Заправка для Борща, Картофель Отварной, Мясновъ Шейка Молодого Бычка. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Банан, Голден Яблоко , Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса