janotik- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя janotik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1330 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 106,25г | Углев: 89,17г. Завтрак: Янот Желе с Мёдом и Цикорием, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Тыквенные Семечки, Шпинат, Вареное Яйцо. Обед: Холодец, Гречка. Ужин: Цветная Капуста, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Янот Сырники с Изюмом 2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janotik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janotik- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

janotik-Изменение Веса