ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1330 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 61,29г | Углев: 146,86г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Манная Каша на Молоке. Обед: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Виктория Рис с Овощами. Ужин: Славянка Трюфели, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гала, Пятерочка Банан. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю