Josue el Grande- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Josue el Grande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Después de todos los excesos nos plantamos en 99 kilos que se le va a hacer inicio dieta equilibrada

99,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1423 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 84,62г | Углев: 213,88г. Завтрак: Mandarina, Leche Desnatada, Jamón Cocido, Pan Integral, Café. До Обеда: Fresas. Обед: Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Maggi Puré de Patatas, Cebollas, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga, Tomates. Полдник: Tortas de Arroz Integral. Ужин: Cerezas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Sardinillas en Tomate. подробнее ...

990 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

me apunto al club de los excesos navideños 🤯

09 янв 23 написано членом: Nativi81

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

09 янв 23 написано членом: ✨MBBD..✨


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josue el Grande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josue el Grande- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Josue el Grande-Изменение Веса