Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
09 янв 23
Josue el Grande- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Después de todos los excesos nos plantamos en 99 kilos que se le va a hacer inicio dieta equilibrada
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1423 ккал
Жир: 29,43г | Белк: 84,62г | Углев: 213,88г.
Завтрак:
Mandarina, Leche Desnatada, Jamón Cocido, Pan Integral, Café.
До Обеда:
Fresas.
Обед:
Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Maggi Puré de Patatas, Cebollas, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga, Tomates.
Полдник:
Tortas de Arroz Integral.
Ужин:
Cerezas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Sardinillas en Tomate.
подробнее ...
990 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
me apunto al club de los excesos navideños 🤯
09 янв 23 написано членом:
Nativi81
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
09 янв 23 написано членом:
✨MBBD..✨
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю